日焼け止め対策って、日焼け止めを塗ることだと思っていないですか？

でも実はそれだけじゃなくて、本当の紫外線対策は、

肌がちゃんとうるおっている状態を作ること。

乾いた肌はバリア機能が弱くなって、

紫外線の影響をダイレクトに受けやすい。

その結果、くすみ・シミが出やすくなる。

逆に、しっかりうるおっている肌は外からの刺激を跳ね返せる状態◎

これはバリア機能がちゃんと働いてる証拠。

そしてこのバリア機能の土台になってるのが

「ターンオーバー」

これが乱れると、肌はどんどん無防備になって

紫外線ダメージを受けやすくなりシミもできやすくなってしまいます。

だから紫外線対策って、ただ日焼け止めを塗ることじゃなくて

・しっかり保湿すること

・バリア機能を整えること

・ターンオーバーを正常に保つこと

ここまでできて、やっと“守れる肌”になるってこと。

外から守る＋内側から整えることが大事なんです！